Sokszor halljuk, hogy a fogyás vagy hízás csak egyszerű matematika: - ha fogyni akarsz, akkor egyél kevesebbet, mint amennyi kalóriát...

A mai "randevúzási gyöngyszem" szituáció a következő volt: "Azt hiszem, nem vagy elég kétségbeesett a randizáshoz" Az első reakcióm az...

Mint olyannak, aki hajlamos kerülni a cukros és túl feldolgozott ételeket, és általában nem vagyok édesszájú, miért lenne szükségem cukor...

Lélegezz…. Úgy érzed, hogy leterhel az egy nap alatt elvégzendő feladatok mennyisége? Kiégettnek érzed magad? Üresnek? Csak eleged van?...

Üdvözöllek az új blogomon, köszönöm, hogy itt vagy. Ha érdekel a coaching, mi az pontosan, és hogyan segíthet, akkor jó helyen jársz. A...