Coaching
Szenvedélyem, hogy kapcsolatokat építsek és segítsek az embereknek felfedezni értékeiket, vágyaikat, álmaikat, céljaikat, vezessem Å‘ket ezek elérésében. A coaching professzionális segítség félelmeid és gátjaid feloldásához, speciális technikákkal önmagad jobb megismeréséhez és a legjobb életedben rejlÅ‘ lehetÅ‘ségek felszabadításához.
Mikor van szükséged egészség tanácsadóra
és milyen területeken segíthetek?
Számos ügyféllel dolgozva több különbözÅ‘ problémával találkozom. Az általános cél az, hogy helyre állítsuk a belsÅ‘ rendszert és az egészséget, hogy jól érezd magad a bÅ‘rödben amilyen hamar csak lehet. Mint coach és táplálkozási tanácsadó számos eszköz áll rendelkezésemre:
- megkeressük a probléma gyökerét, nem csak elfedjük a tüneteket
- egészségesnek és boldognak érezheted magad ismét
- holisztikus szemléletmóddal figyelembe veszem az adottságaidat és az életkörülményeidet is
​
Milyen problémák esetén tudok neked segíteni?
- súly beállítása(hízás/fogyás)
- helyreállítjuk a bélrendszer egészségét az általános közérzet javítása érdekében
- hormonális egyensúlyproblémák
- egészségügyi tünetek, melyeknek nem tudod az okát (mint pl., ekcéma, hajhullás, stb,)
Mi is egy coach igazából, és miben tud segíteni?
Versenyek színtere lett a világ, mindent elsietünk, és megfeledkezünk szükségleteinkrÅ‘l, értékeinkrÅ‘l, minden fontos tényezÅ‘rÅ‘l. Néha elveszettnek vagy elakadtnak érezhetjük magunkat, és úgy tűnik, semmi sem segíthet.
A life coach olyan, mint a sportban az edzÅ‘, új szemszögbÅ‘l tudjuk észlelni a problémát, megkeresni a gyökerét, és segítünk megtalálni a legjobb megoldást. A coach nem tanácsadó vagy mentor, kész válaszokkal, hanem az igaz és Å‘szinte tükör, aki megmutatja a valós önmagad. Segíthetek, hogy jobban megismerd magad, felfedezd az elÅ‘tted is rejtett értékeid. Megmutatom az utat, hogyan irányíthatod jobban az életed, ismerheted fel valódi vágyaidat, és lehetsz minden szempontból sikeresebb. Hadd mutassam meg az utat álmaid életéhez, és a TE legjobb változatodhoz.
Konzultáció
Készen állsz az elsÅ‘ lépés megtételére?
Ez az egyetlen alkalom tökéletes arra, hogy jobban megismerhess, hogy passzolunk-e, és ha nem vagy biztos abban, hogy egy coach hogyan tud segíteni neked.
Érdekel az egyik programom? Nem vagy biztos benne, hogy ez a megfelelÅ‘ számodra? Beszélgessünk róla egy kicsit részletesebben, nézzük meg preferenciáid, és hozd meg a számodra megfelelÅ‘ döntést.
Részt vettél már valamelyik programon? Szükséged van nyomon követésre vagy további tanácsra? Jó helyen jársz, foglalj idÅ‘pontot és beszéljünk róla.
Kinek szól a coaching?
Mindenkinek szól, aki valódi változásokat szeretne elérni az életében. Ez lehet munkával, párkapcsolattal vagy egészséggel kapcsolatos.
Hogyan néz ki egy coaching ülés?
Az elsÅ‘ alkalom 30 perces, hogy megnézzük, tudunk-e együtt dolgozni, és hogy miben tudok segíteni. Ez teljesen ingyenes. Ha úgy döntesz, hogy velem dolgozol, a következÅ‘ foglalkozások 60 percesek lesznek, online. A személyes coaching üléseken csak mi ketten leszünk jelen, minden információ bizalmas.
Szükséged lesz egy kamerára (kamerával rendelkezÅ‘ laptop vagy telefon), egy jegyzetfüzetre, ahová ha kell, leírhatod a gondolataid, és egy nyugodt helyre.
Hány ülésre van szükségem?
Ez a megoldani kívánt problémától függ, de általában 5 alkalom elegendÅ‘. A végén összefoglaljuk, mit értél el és tanultál ezalatt az idÅ‘szak alatt, és meglátjuk, hogy szükség van-e további segítségre. Ha szeretnél különbözÅ‘ témákon dolgozni velem, felállíthatunk egy fontossági sorrendet, és szakaszokra bonthatjuk a folyamatot. Mindig akkor fejezzük be, amikor úgy érzed minden letisztázódott benned, és nincs több megoldatlan kérdésed.
Mi a helyzet, ha meggondolom magam a folyamat ideje alatt?
A coaching érted van, így teljes mértékben rajtad múlik, hogy mikor fejezed be. Ha néhány alkalom után meggondolod magad, vagy úgy érzed, nincs szükséged több segítségre, bármikor megszakíthatod a folyamatot. Javasolnám azonban, hogy vidd végig az 5 foglalkozást, mert vannak olyan eszközök, amelyeket megtanulhatsz, hogy hasonló helyzetekben is sikeres lehess a késÅ‘bbiekben. Olyan jó szokásokat alakítunk ki, amelyek segítségével gördülékenyebben érheted el céljaid.
Mi történik a coaching folyamat befejezése után?
Összefoglaljuk az elért eredményeidet és a tanultakat. Természetesen, ha a jövÅ‘ben bármilyen nyomon követésre vagy segítségre van szükséged, bármikor kapcsolatba léphetsz velem, nem hagylak magadra. Általában ha több téma van, akkor azt javaslom, hogy tartsunk 2 hét szünetet közöttük, hogy rendezni tudd az elÅ‘zÅ‘ témával kapcsolatos érzéseid és gondolataid.